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圖摘自法國醫療精油寶典

大馬士革玫瑰精油生理功效是補強神經及生殖系統、改善壓力性肌膚問題、淡化疤痕、抗皺、改善膚色調性…等，心理功效是愛無限。

為什麼我又提到大馬士革玫瑰精油，並不是我特別愛它，而是”愛自己”確實是我自己的課題；我的職業是護理師，照顧的是病人，所以從以前學校教育開始，都是以病人的需要為優先，久而久之內化在身體裏，總是把自己的需求放在最後一個，如果中間跟誰的需求有衝突，一定是放下自己的需求去滿足別人，在職場經歷裏我有提到，遇過自己的同仁生病，這當中不乏有醫生、護理人員…等，你們一定會想既是醫療人員一定很會照顧自己的身體，誠如我前面所述，其實不然，工作量大、壓力也大、三餐也不定時、也沒有運動習慣，真正的健康狀況並不是頂好的，或許是處在亞健康狀態，等到有家庭了，上班忙病人，下班照顧家人，自己擺在那個位置呢？

  曾經執業生涯中遇過一位學姐，她是一位退休的護理人員，是其他醫院的，來我們醫院的原因是她生病了，她得了三種癌症，我遇到她時都還沒做任何醫療動作，她就大哭了，是的，她崩潰了，她全身上下細胞充滿了害怕，唉…，這個時候真的說什麼都於事無補，我只說你冷靜下來，三種癌症不是絶路，整理好情緒我們才能開始；我心裏想這又是一個不夠愛自己的同業，照顧別人千萬不要自己的健康也梭哈進去，工作生涯20~30年後，剩下來的是你自己，賺了錢以後卻要拿你辛苦賺的錢去看病。

  我也總是把家人、病人放優先，很常時候忘了自己，因此，滴一滴大馬士革玫瑰精油在心口，好好的為自己享受片刻專屬的時光，透過甜美的氣味讓你一秒進入花叢中，讓精緻甜美的花香擁抱需要好好愛自己的你。

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